YOGA

心身の解放を目的とした運動量の少ないリラックスヨガから、中上級者の方を対象とした運動量の多いヨガまで、幅広い内容のクラスを提供しております。気分に合わせてクラスを選択できます。 

AERIAL YOGA

ハンモックの布を使って効果的に筋力、柔軟性を身につけていくクラスです。全身に布の圧を加えることでリンパや体液の流れをスムーズにさせます。また頭部が心臓より下にくる逆転のポーズを簡単に行うことができるのも魅力の一つです。